NHKで取り上げられたりして、今話題の「レスベラトロール」。
私知らなかったんですが、ある特集をきっかけに知る事になり、
とても興味を持つようになりました。
そこで、レスベラトロールの気になる効果を解説！
レスベラトロールは赤ワインやぶどう果実、ブルーベリー、
そして、ピーナッツの薄皮などに含まれているのですが、
寿命を延ばすと言われている遺伝子の働きを活発化させたり、
糖尿病や認知症を予防できたりと、
老化や老化に伴う病気に絶大な効果があるそうなんです。
現時点で分かっているレスベラトロールの効果ですが、
抗がん作用、痴呆症やアルツハイマー病の予防、メタボリックシンドローム・生活習慣病の予防、
さらに、血流改善により、肩こり・頭痛・眼病が予防できたり、
抗酸化作用により、シミ・クスミの予防、有害放射線を防いだり、
活性酸素除去により、美肌効果が期待できたりと、
驚きの効果が分かっているというのです。
http://www.networcesterforums.com/
アメリカではマウスを使った研究がされており、
人間にとってどれくらい有効で安全性があるかは、
今現在研究中とのことなので、是非期待したいですね。
私は肩こりがひどいし、美肌になりたいし、生活習慣病も気になるし、
是非このレスベラトロールを摂取したいと思っています。
しかし、毎日ぶどう食べたりワイン飲んだり、
とてもじゃないけど、ピーナッツだって食べれません。
そこで現在、摂取するのに一番効果的と言われているのが、
サプリメントなんですね。
レスベラトロールを使用したサプリメントは、
だいたい1粒でワイン1本分相当のレスベラトロールが配合されているそうです。
芸能人の方でワイン好きの方がたくさんいますが、
みなさん若くてきれいだったりしますよね。
もしかして、レスベラトロールの効果だったりして？！
しかし、毎日ワイン1本も飲んでたら、私は体が持ちません・・・。
サプリって本当に凄いですね。
効率的に摂取する事ができるんですから。
しかし、最近では粗悪なサプリも多数出回っているみたいで、
そのほとんどはイタドリと言われる細く長い竹のような植物から採取されたものを使用しているそうなんです。
イタドリにもレスベラトロールを含まれているみたいなんですが、
国内では食品への使用が認められていない医薬品成分みたいなので、
注意したいですね。
安心安全に利用するためにも、
ランキングなどを参考にして、利用していきたいです。